Urheiluhieronta sopii niin ammattiurheilijoille kuin kuntoilijoillekin iästä riippumatta. Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan ja sovelletaan aina jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti tarpeiden mukaan.
Hieronnan tarkoitus on parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa, rentouttaa lihaksia sekä lievittää lihaskipuja. Hieronta toimii myös erinomaisena stressin lievittäjänä.
Hieronta on loistava tapa ylläpitää lihasten toimintakykyä sekä ehkäistä vammoja ja kiputiloja. Urheilijoiden hoidossa huomioidaan aina harjoituskauden vaiheet sekä keskitytään lajikohtaisesti tärkeisiin lihasryhmiin.
Lisäpalveluna kinesioteippaus.
Ympyrän kymmenen osa-aluetta pitävät sisällään kehittävään, turvalliseen ja monipuoliseen harjoitteluun liittyvät keskeiset asiat.
Hieronta voi vähentää lihasarkuutta ja koettua väsymystä, millä saattaa olla vaikutusta suorituskykyyn.
lisätietoja https://terveurheilija.fi/