Urheiluhieronta

Urheiluhieronta sopii niin ammattiurheilijoille kuin kuntoilijoillekin iästä riippumatta. Urheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan ja sovelletaan aina jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti tarpeiden mukaan.

Hieronnan tarkoitus on parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa, rentouttaa lihaksia sekä lievittää lihaskipuja. Hieronta toimii myös erinomaisena stressin lievittäjänä.

Hieronta on loistava tapa ylläpitää lihasten toimintakykyä sekä ehkäistä vammoja ja kiputiloja. Urheilijoiden hoidossa huomioidaan aina harjoituskauden vaiheet sekä keskitytään lajikohtaisesti tärkeisiin lihasryhmiin. Urheiluhierojalta edellytetään laajempaa ymmärrystä urheilun aiheuttamien harjoitteiden ja rasitusten vaikutuksesta kehoon.

Lisäpalveluna kinesioteippaus.

 

Nykypäivänä ammattiurheilijalle tai aktiivikuntoilijalle urheiluhieronta ja kehonhuolto on lähes välttämätöntä. Urheiluhieronnalla on suuri merkitys vammojen ennaltaehkäisyyn ja mahdollisten jo syntyneiden vammojen hoidossa.

lisätietoja www.terveurheilija.fi